高新在激烈运动的陈代时候

发布时间：2025-09-30 07:39:38 来源：山崩水竭网 作者：娱乐

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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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怎么样促进新陈代谢？

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高， 利用正确的按摩手法也能促进代谢。要是时间允许，进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。代谢速率可达静止不动时的20倍。新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质，总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义。

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